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O Natal está a aproximar-se e para ajudar na escolha dos presentes de Natal vamos deixar ao longo dos próximos dias algumas sugestões de presentes consoante as idades dos mais pequenos. A nossa Sofia tem 5 anos, e por isso começamos as nossas sugestões por esta idade. 💛 O que oferecer a crianças de 5 anos? 1. Árvore Genealógica com Autocolantes "A minha família" - Djeco Arts & Crafts - 18,95€ "A minha família" é uma adorável árvore genealógica para criar e decorar usando os diversos adesivos fornecidos. Uma atividade manual para fazer com a família. O passo a passo ... Ler mais

Plastic Free July 2024 Na primeira semana do mês #plasticfreejuly demos algumas sugestões sobre como reduzir o consumo deste material. O plástico é um material fundamental nas nossas vidas, mas a sua versatilidade e baixo custo faz com que seja utilizado em quase tudo e que seja rapidamente descartado. É muito difícil que o plástico seja completamente eliminado das nossas vidas (senão impossível), uma vez que é fundamental tanto na índústria alimentar onde tem um papel importante na conservação dos alimentos, como na indústria médica onde não é possível substituir o plástico de forma segura em dispositivos médicos ou mesmo ... Ler mais

O chá kukicha também conhecido por kokicha, bocha ou chá 3 anos é composto por não só por folhas mas também ramos e caules com pelo menos 3 anos da planta do chá (Camellia sinensis). É um dos chás mais apreciados no mundo por lhe serem atribuidos inúmeros benefícios como: ajudar a reduzir a pressão arterial, combater a fadiga, ajudar a regularizar o colesterol e fortalecer o sistema imunitário. Com um sabor adocidado devido à presença de L-teanina, este chá tem também um baixo teor de cafeína (cerca de 10 vezes menos que o chá verde) o que o torna ... Ler mais

O trigo mole (Triticum aestivum) constitui cerca de 95% do trigo cultivado anualmente. Já o trigo duro (Triticum turgidum var. Durum) corresponde apenas a 5–6% da produção total de trigo. A farinha de trigo duro é utilizada predominantemente para produzir massas. (1) O trigo barbela é uma variedade ancestral de trigo mole, introduzida em Portugal no século VIII pelos árabes e que esteve quase a desaparecer mas que alguns agricultores estão a conseguir recuperar. (3) O trigo barbela é uma relíquia do século passado que sobreviveu aos processos modernos de seleção, vingando nos solos pobres onde os trigos melhorados falham. ... Ler mais

Na hora de escolher a esponja para lavar a loiça, a escolha cai maioritariamente pela tradicional esponja amarela e verde. Mas sabem de que material é feita? E quando está velha, deitam-na no lixo comum ou na reciclagem? Será que é reciclavel? Ora vejamos: Esponjas Tradicionais As esponjas da loiça comuns são feitas com uma mistura de plásticos, entre eles o poliuretano. A sua reciclagem é muito difícil e pouco viável economicamente. Então ao colocar a esponja velha na reciclagem está a colocar um contaminante no ecoponto amarelo. Mas se colocar a esponja no lixo comum, está a deitar para ... Ler mais

Começamos hoje uma nova rubrica "Isto ou Aquilo? 🤔" dedicada às escolhas mais complicadas neste mundo da sustentabilidade. Vamos comparar duas categorias de produtos e pesar os prós e os contras. No final a decisão será sempre vossa, mas será uma decisão consciente e informada. 😉 Entre as categorias que vamos comparar estão: detergentes ecológicos vs detergentes convencionais, sabonete vs gel de banho ou ambientador reutilizável vs ambientador descartável. Deixem nos comentários as vossas sugestões. 😉 Sabemos que não há decisões perfeitas, nem soluções ideais. Sabemos que nem sempre podemos ou conseguimos decidir pela nossa opção preferida pois podem existir ... Ler mais